Что можно взять с собой
- 🍩 Сушки, сухарики, баранки или маленькую баночку мёда — для угощения Банного духа
- 🔥 Старые трусики для сжигания как символ очищения от всего негативного
- 📝 Написать письмо себе о том, что сейчас происходит, беспокоит и тревожит
- 👗 Новые трусики или платье, чтобы надеть на чистое тело после Бани
- 🍎 Фрукты, овощи, сыр, полезные сладости
Запреты и ограничения
- ❌ Не пользоваться духами в день бани
- ❌ За сутки до бани исключить алкоголь
- 📵 В течение всей банной программы вы не сможете пользоваться телефоном — он будет отключен. Предупредите близких!
Полезные рекомендации
- 👌 Желательно в день бани опорожнить кишечник
- 👌 Желательно за 1 час до бани плотно покушать
‼️ Телефон будет отключен на время всей банной программы. Обязательно предупредите близких!
